为促进学生健康成长，增强学生心理健康意识，提升心理调适能力，计算机与信息工程学院于2025年3月举办了“春日‘心’成长”春季心理健康月系列活动。本次活动以 “释放压力，拥抱阳光，携手成长” 为主题，经精心谋划，推出了一系列内容充实、形式多样的特色活动。这些活动成功吸引了众多学生踊跃参与，取得了较好的效果。

心理委员培训---提升专业素养，守护心灵健康

为强化学院心理健康教育工作队伍建设，2025年3月初，学院开展心理委员专题培训。培训期间，辅导员向心理委员们详细阐释了心理委员这一角色的关键重要性。同时，深入分析了大学生群体中常见的各类心理问题，并传授了相应的应对举措。活动提升了心理委员的专业素养，助力其更高效地解决同学们面临的心理困扰，切实成为同学们的“心灵守护者”。

户外拓展---释放压力，增强团队协作能力

3月中旬，学院组织学生走出教室走进自然，开展户外拓展活动。各班级同学积极参与，展现团结友爱风貌。部分同学交流大学生活，部分投入团体游戏。现场气氛热烈，欢声笑语回荡操场。此次活动让同学体会到团队力量，认识到团结协作的重要性，缓解学习压力，释放负面情绪，助力营造健康愉悦的校园环境。

成长小课堂--－经验分享，促进共同成长

本次活动期间，学院还以班级为单位，精心组织开展 “成长小课堂” 活动。活动筹备阶段，对主讲人员进行严格筛选。由老师对预先选定的主讲人进行现场指导。学生代表围绕成长、学业、社交、职业规划等主题，分享宝贵经验及实用技巧。该活动有效促进了同学间的交流学习，提供了切实可行的成长建议，有力推动了学生的全面发展 。

以心会友---“我和我志同道合的朋友”搭建社交桥梁

针对部分同学所面临的社交焦虑状况，学院特别精心策划了 “我和我志同道合的朋友” 主题活动。该活动采用线上与线下有机结合的形式，为同学们构建了一个展示自我风采、结识新友的平台。在轻松愉悦的氛围里，同学们坦诚地敞开心扉，分享各自的兴趣爱好，寻觅志同道合的伙伴。此活动切实有效地缓解了同学们的社交压力，同时增强了同学们的归属感与幸福感 。

在活动期间，学院通过一系列丰富多彩的活动，为学生提供了全面的心理健康支持，学院将继续秉持坚定信念，积极探索创新心理健康教育形式，全力为学生的身心健康筑牢保障。

（供图供稿：今年会通讯员张雨琴 编辑：熊珂 审核：肖春新）